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Dies musste ich mir zumindest von einem alten Herren auf seinem Tourenrad anhören, als ich sportlich an ihm vorbei gekeucht bin. Ich war heute seit ziemlich genau zwei Monaten mal wieder laufen. Ein wunderbar tolles Gefühl, man läuft und läuft und läuft und kommt nicht vom Fleck. Dabei hatte ich heute noch den Forerunner dabei, was einen eigentlich ziemlich pusht. Doch das schlimme am diesem Gerät ist, dass man einfach sieht wie schlecht man ist. Da hebt man den Arm schaut auf das Display, schon springt einen die Pace (Zeit für einen Kilometer) entgegen – Was ich habe gerade eine 7:33 Pace? – sehr gut zu Motivation.

Aber eigentlich lief es für meine untrainierten Beine recht gut. Immerhin habe ich 9,41 km in grandiosen 50 Minuten 8 Sekunden und 52 Zehntel zurückgelegt, durchschnittlich war ich also mit 11,3 km/h in der Stunde unterwegs und habe ca. 894 KiloKalorien verbrannt. Da hatte der alte Mann wohl mit seinen 12 km/h gar nicht mal so unrecht, wenn er mich dann mal nicht doch wieder überholt hätte…

Wer die spektakuläre Laufstrecke, das Höhenprofil und die Geschwindigkeit sehen will muss
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