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So ich halt mich mal kurz, da ich keine Ahnung habe wie lange das Wlan hier noch hält. Ich bin wunderbar in Stuttgart angekommen. Habe mich mit Rucksack, Umhängetasche und Fahrrad zu meiner neuen Heimat geschlagen und bin nun vor Ort.

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Keiner ist da, ich bin allein, sogar mein Bett hat mich verlassen! Das hat man davon, wenn man sagt man bringt sein eigenes Bett mit. Nun werde ich die Nacht auf dem Teppich, Spannbetttuch und Schlafsack verbringen. Eingekauft habe ich auch schon… Wurst, Käse, Knäckebrot und Bier!

Also nicht persönlich allerdings ein Abgesandter der Deutschen Post. Mein Rahmen, welcher als Grundlage für mein Fixie dienen soll, ist angekommen. Begrüßt wird er erst einmal mit heißem Wasser und einem Schuss “Meister Proper”. Nach dem der Dreck weggewischt ist, sieht er richtig gut aus! Die Beschreibung bei ebay klang ein bisschen Rustikaler:

Der Gesamtzustand ist naja. Der Lack ist an einigen Stellen matt. An der Bremsführung am Oberrohr kommt langsam der Rost. Die Schriftzüge sind erneuerungsbedürftig. Dazu kommen dann noch viele Lackabplatzer.

Der Rost ist minimalst, muss ich mal gucken was man da machen kann. Der Lack hat ein paar größere Platzer, fand sie jetzt nicht wirklich störend… matte stellen? Des gehört so!

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Es ist ein Campagnolo Innenlager (36 x 24 F) verbaut. Der Vorderrad passt wunderbar in die verchromte Gabel (764 Gramm), welche auch in einem sehr guten Zustand ist. Das Hinterrad weigert sich allerdings. Die Kassette baut zu breit, dies ist aber nicht wirklich schlimm, da ich hinten so oder so eine neue Nabe brauche.

Langsam wird es ernst. Noch drei Tage werde ich hier in Baden-Baden schlafen, um dann mein Zimmer zu räumen und nach Stuttgart zu ziehen. Also steht das Packen an! Staub wird aufgewirbelt, alte Erinnerungen in die Hand genommen, Krempel in den Müll gestopft und so manche Frage kommt auf. Warum habe ich 3 Packungen Tesa Powerstrips? Wer hat die ganzen Geodreiecke und Lineale in meinem Zimmer versteckt? Warum passt mir meine Chicago Bulls Cap noch? Warum hat mir meine Mutter damals verboten sie weiterhin aufzuziehen? Was machen 50€ in einer Geschenkkarte von Weihnachten 2005? Wer ist der gut aussehende Junge da auf dem Bild?

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Eigentlich brauche ich den ganzen Krempel nicht… ich glaube ich lasse ihn einfach hier! Abschließen will mit einem Text von einem großen Sozialwissenschaftler, welchen er mir damals zu meinen Auszug aus Konstanz geschrieben hat.

So Adrian, nun hat es endlich ein Ende! Schluss mit Lustig, werden wir wieder ernst und besinnen uns auf den wahren Sinn des Lebens. Natürlich solltest du alles vergessen, was du gelernt hast: “Pussy, fap fap fap, viel trinken, ewiges Zocken,  Skypen, rumlümmeln, Wohnung verdrecken und und und”. Wir haben soviel Mist zusammen gemacht, dass es mir auf jeden Fall fehlen wird. Bleib fitt und immer wieder Binden wechseln!!

Ich geh dann mal wieder schauen, was ich noch für weitere Blüten meines Lebens finde.

Seit längerem spiel ich mit dem Gedanken mir eine Fixed Gear Fahrrad aufzubauen. Nachdem ich genug Foren durchwühlt habe, Homepages gesucht habe, Bilder angeguckt habe. Steht das Konzept und die ersten Teile sind auch gekauft. Heute ist das erste Paket um 9 Uhr angekommen, da war natürlich nicht mehr an schlafen zu denken. Die Laufräder sind da!

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Es handelt sich dabei um gebrauchte Rigida DP 18 Felgen mit irgendwelchen Campangolo Naben. Der Zustand der Laufräder ist gut, zwar ist der Lack hier und da bissel abgebremst, aber für den Preis kann man nicht motzen. Hat ingesamt schließlich nur 10€ mehr als eine neue Rigida DP 18 Felge gekostet. Das Vorderrad wiegt 960 Gramm und das Hinterrad hat die Skala der Wage gesprengt, ich schätze 1100 Gramm. Dann muss wohl jetzt der Rahmen kommen…

Immer mehr Russen ziehen in Baden-Baden ein, selbst Stern und Spiegel berichten darüber. Doch gestern wurde die schöne Stadt an der Oos nicht von betuchten Russen heimgesucht sondern, von einem gebürtigen Plauener. Die Führung ging gleich mit einem Höhepunkt los und zwar mit dem Merkur. Er wurde aber nicht mit dem Fahrrad bezwungen sondern mit der Merkur Bergbahn, welche teils 45% Steigung überwindet. Zwischen Wanderstöcken und Stützstrümpfen liessen wir uns nach oben gondeln, um den Ausblick ins Murgtal, auf den Schwarzwald und die Rheinebene zu genießen.

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Nach dem genug Höhenluft geschnuppert wurde ging es hinab in die Stadtmitte. Es wurde durch die Lichtentaler Allee geschlendert, vorbei am Museum vom Frieder Burda, durch die Fussgängerzone und an der alten Stadtmauer entlang. Die verbrauchen Kalorien mussten natürlich mit Essen und einem Eis wieder aufgefüllt werden.

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Als letzter Punkt stand das Alte Schloss (Schloss Hohenbaden) auf dem Punkt. Also wurde ein bisschen Schlossgespenst Lülü gespielt, Hochzeitsfotos gesprengt, der größte Windharfe Europas gelauscht und über Englische Touristen geschmunzelt. Vom Turm aus lachte uns die Ritterplatte an, so beschlossen wir noch zu dieser zu “Wandern”. Dort angekommen mussten wir festellen, dass sie seit 2006 wegen Renovierungsarbeiten geschlossen ist. Was sagt des mir auch keiner…! So sind wir noch auf die Battert Felsen rauf wo mit 600 Jahren der wohl älteste Baum in Baden-Baden steht.

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Abschliessend ging es noch mit dem Porsche durch die Varnhalter Weinreben und über Umweg auf die B500, besser bekannt als Schwarzwald Hochstraße. Glücklich, erschöpft und mit einem weiteren bereisten Ort wurde der Gast zum Ausgangspunkt der Tour gefahren. Der Bahnhof! Weitere Touren können noch bis zum 30 Juli bei mir gebucht werden.

Es war mit dem Marc ein Termin zum biken ausgemacht. Der Wetterbericht prognostizierte für den Mittag Gewitter und Regen und sie sollten auch Recht behalten. Ursprünglich hatte ich mir eine Tour um Baden-Baden geplant.

Los ging es wie so oft über den Schmetterlingsweg nach Ebersteinburg. Der Uphill ging teils über die neu entdeckten Trails, wo wir uns alle Mühe machten den anderen sein Rhythmus zu stören. Auf der Burg Alt Eberstein angekommen, gaben wir uns als Kinder aus und bestiegen den Turm. Treppen können so grausam sein! Dort entstand auch das oben verlinkte 360° Bild. Nach dem es auf dem Turm doch recht zügig wurde ging es weiter. Kurz vor dem Verbrannten Felsen flog Marc seine Trinkflasch im weitem Bogen durch die Luft und sein Steißbein mache eine schnelle und kurze Bekanntschaft mit dem Sattel…

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Kurze Zeit später sollte ich dran glauben. Auf dem Trail zur Wolfschlucht kam ich mit dem Vorderrad vom Trail ab und verwandelte mich in das laufende Schnitzel ala Waldpanade. Wenigstens weich gefallen und nur ne Schürfung an der Hüfte. Von der Wolfschlucht ging es zum Merkur Gipfel, wo sich der Marc über kleine Kinder beschwerte die ihre Köpfe ins Panorama halten. Die Dunklen Wolken aus Süd-Westen waren schon sichtbar, doch noch brannte die Sonne auf unsere Haut.

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In Lichtental angekommen wurde das Klima schon erheblich ekliger. Marc kaufte noch schnell beim Edeka neues Wasser und die echten Madeleines. Die Wolkendecke zog immer weiter zu und wir beschlossen die Yburg aus zu lassen und nur noch auf dem Fremersberg zu fahren. Was wir dann dank Gewitter und Regen dann aber auch abgebrochen haben. So standen wir nach ca. 3 Stunden klitsch Nass mit nur ca. 40 km in den Beinen im Tannenweg. Irgendwann haben wir mal gutes Wetter…

Warum musst gerade heute Petrus seine Schäfchen einpacken und den Planet auf volle Kanne drehen? Naja egal ich war in mal wieder in Stuttgart und habe Nägel mit Köpfen gemacht, ich habe eine WG. Ich bin nicht ganz zufrieden, aber langsam wird es halt auch eng. Aber im Grunde ist sie gar nicht so schlimm . Sie befindet sich im Westen Stuttgarts. Mein Zimmer hat 18 qm², möbiliert (mein Bett darf ich aber mitbringen), hat ein Waschbecken, eigenen Kühlschrank und ein Fenster. Zu Fuss bin ich in 30 Sekunden beim Jacques’ Wein-Depot, in 4 Minuten bei der Beate, in 5 Minuten in der Kaiserstraße Königstraße, in 7 Minuten beim Pennertreff und in jeweils 15 Minuten beim Bahnhof bzw beim Landesvermessungsamt.

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So jetzt freue ich mich erst mal auf ne Dusche. Ach habe ich schon erwähnt, dass jeden Samstag die Putzfrau kommt die Bad und Küche reinigt…

Heute gab es wieder kulinarisch grandiose Küche im Hause Wolf. Geplant war es ein Massaman Curry zu kochen, was auch tatsächlich nach drei Stunden zubereitet war. Das Gericht stammt aus der Thailändischen Küche, wurde aber ursprünglich von den Muslimen entwickelt. Deswegen wird auch auch kein “Quick Quick” dafür verwendet! Was brauch man für das Rezept:

• 500g mageres Rindfleisch
• 4-5 große Kartoffeln
• 2 große Zwiebeln
• 400ml  Kokusnussmilch
• 3EL Erdnüsse
• 3EL Massaman Curry Paste
• 3EL Fischsauce
• 2EL Zitronensaft
• 500ml Wassert

Dies ist sicher nicht das original Rezept, für mich jedoch sollte es reichen. Als erstes schneidet man das Fleisch in mundgerechte Streifen, viertelt die Kartoffeln und Zwiebeln. Erhitzt 5EL von der festen Maße der Kokosmilch, gibt 3EL Curry Paste dazu und lässt es 1 Minute köcheln. Nun gibt man alles bis auf die Kartoffeln und Zwiebeln dazu , macht den Deckel drauf und lässt es ca. 50 Minuten auf kleiner Flamme kochen. Während es virtuell köchelt kann ich mich ein bisschen über Fischsauce auslassen! Wer mich kennt weiß, ich esse nichts was aus dem Wasser kommt. Warum zum Teufel kippe ich da 3EL Fischschlicke rein? Warum riecht des Zeug auch noch so wie wenn man seine Goldfische saubermacht? Riechen Goldfische nach Fischsauce, oder riecht Fischsauce nach Goldfisch-Pupu? Ekelig, hoffentlich ist es in den 50 Minuten verkocht… *Ring! Ring!* Die ersten 50 Minuten sind rum. Nun gibt man die Kartoffeln und Zwiebeln dazu und lässt es nochmal für 40 Minuten köcheln, danach ist das Essen zum Verzehr geeignet.

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Das Massaman Curry war lecker. Die Flüssigkeit schön angenehm scharf, das Fleisch schön zart, die Kartoffeln durch und die Erdnüsse noch bissig. Das Gericht ist im Grunde schnell zubereitet, nur die Kochzeit ist in meinen Augen ein kleines Manko. Man könnte ja mal versuchen die Kartoffeln und Zwiebeln von Anfang an mit zu kochen. Mal schauen wenn ich dem Rest unterjubel.

Dies musste ich mir zumindest von einem alten Herren auf seinem Tourenrad anhören, als ich sportlich an ihm vorbei gekeucht bin. Ich war heute seit ziemlich genau zwei Monaten mal wieder laufen. Ein wunderbar tolles Gefühl, man läuft und läuft und läuft und kommt nicht vom Fleck. Dabei hatte ich heute noch den Forerunner dabei, was einen eigentlich ziemlich pusht. Doch das schlimme am diesem Gerät ist, dass man einfach sieht wie schlecht man ist. Da hebt man den Arm schaut auf das Display, schon springt einen die Pace (Zeit für einen Kilometer) entgegen – Was ich habe gerade eine 7:33 Pace? – sehr gut zu Motivation.

Aber eigentlich lief es für meine untrainierten Beine recht gut. Immerhin habe ich 9,41 km in grandiosen 50 Minuten 8 Sekunden und 52 Zehntel zurückgelegt, durchschnittlich war ich also mit 11,3 km/h in der Stunde unterwegs und habe ca. 894 KiloKalorien verbrannt. Da hatte der alte Mann wohl mit seinen 12 km/h gar nicht mal so unrecht, wenn er mich dann mal nicht doch wieder überholt hätte…

Wer die spektakuläre Laufstrecke, das Höhenprofil und die Geschwindigkeit sehen will muss Den ganzen Beitrag lesen »